补锌有助于顺产?真的假的?


听说补锌有助于顺产?

写了那么多辟谣的东西,这回可算能说上一句:

这是真的!


锌对分娩的影响主要在于——

促进子宫收缩,把胎宝宝驱出子宫腔。

当缺锌时,子宫收缩力弱,无法自行驱出胎宝宝,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎宝宝。因此,当准妈妈缺锌时,会在一定程度上增加分娩的痛苦。

此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能。



准妈妈补锌小贴士:哪些食物可以补锌?

肉类:猪肝、猪肾、瘦肉等;

海产品:鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;

豆类食品:黄豆、绿豆、蚕豆等;

硬壳坚果:花生、核桃、栗子等;

水果类:苹果等。

想要顺产吗?那可不能缺锌哦!准妈妈每天摄取适量的锌,其顺产的可能会增大。反之,准妈妈剖宫产或借助产钳的可能性就会增加。

(来源于网络)



来源:盘宽 http://www.pankuan.com/kaixin/xiaohua/239306.html


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