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如何才能尽快地怀上宝宝?
更新:2018-10-02  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
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电影《港囧》里徐来和蔡菠的“生娃大作战”还记得吗?补“镁”、倒立、睾丸活检穿刺……那些让人啼笑皆非的备孕桥段,整懵了徐来,看乐了观众。而在现实生活中,很多备孕小夫妻也经常会听到各种各样的“诀窍”,可惜大多都缺乏科学依据,并不能当真。



那么,生宝宝就只能听天由命了吗?其实也并不是,关于“如何才能尽快地怀上宝宝?”南京世纪现代妇产医院产科专家有话要说——

“学会预测排卵期,准确把握排卵时机,适度同房,是可以事半功倍的”

Q:怎么预测排卵期?

1、基础体温测量

正常情况下,育龄女性的体温,在月经前期较低,排卵期更低,排卵后几天体温可忽然或慢慢上升0.3~0.6℃。如果没有排卵,体温则不会上升。

2、经期推算法

这里有一个测排卵公式,大家可以自己推算一下:排卵期第1天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后1天=最长一次月经周期天数减去11天。

3、观察宫颈黏液

月经周期中期,随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称为“湿润期”。这时黏液变得清亮、湿润而富有弹性,通常来说,出现这种黏液的前后两天即为排卵期。



4、使用排卵试纸

女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成素会出现高峰值,如用排卵试纸检测,会显示为阳性。

5、B超检测法

这就需要在医院完成了,医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

6、白带观察法

处于排卵期时分泌物会发生变化,白带会变得透明、稀薄,呈鼻涕状,而且会有明显的拉丝。

“有些男士习惯在非排卵期禁欲,等到排卵后开始积极做‘功课’。这种想法是非常不可取的,小心禁出毛病”

长期禁欲会影响精子的活力和质量,不利于精卵结合和受精卵发育,而精子的生成是需要一定时间的,因此过于频繁的性生活也是不可取的。正确的做法应该是:非排卵期适当安排性生活,排卵前3-~7天进行一次性生活,而排卵期适当增加性生活的次数,1~2天一次。



“直面可能存在的生育问题,及时就医寻求解决方法”

一般来说,育龄期夫妇同居一年以上,在有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,始终未能怀孕的,夫妇双方都需要前往医院进行相应的检查。检查一般包括基础内分泌、B超检查、男性的精液常规检查,还有一些染色体检查等等。

基本检查后,若夫妻双方均无异常,可以通过监测排卵或促排卵来指导同房。如仍未受孕者,再考虑下一步治疗。此外,备孕夫妇还要注意休息和增强营养,增强身体抵抗力,调整好心情,按照医生指导备孕来提升受孕几率。



“保持心态,这个话说过好多遍了,但是还是有人给自己太大压力,过于心切,难免适得其反”

每天数着日子“交作业”,搞得自己和另一半都紧张兮兮的,“造人”在无形中变成一种承重的负担……这种压力导致的负面情绪影响夫妻感情不说,对身体的影响也不容小视。比方说会直接影响女性的内分泌系统,严重的甚至会出导致闭经。



所说求求大家啦,丢开那些压力,适当的放飞自我吧!有时间折磨自己和另一半还不如多储备些孕育知识呢!在不久之后的某一天,你也许会发现好“孕”就这么降临了哦~

(来源于网络)


 
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