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孕早期,我想知道的那些事
更新:2018-09-23  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
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  孕早期,我想知道的(1~12周)

  孕期必须要做哪些检查?

  必须要做的检查,包括孕前的一次基本的检查,还有孕期各个时期要分别做的检查。借助B超可以看到胎儿的模样,医生可以确认胎儿的情况。借助这项检查,你可以知道胎儿长多大了以及胎儿是否健康,做到心中有数。血液检查主要查血型、贫血、梅毒、肝脏及肾脏功能、甲状腺功能、妊娠期糖尿病等,通过这些检查可以知道准妈妈和胎儿是否健康。通过尿液检查可以查出糖尿病和妊娠期高血压疾病,所以也是必需的。什么时候该做什么检查,需要咨询医生。

  如何服叶酸?

  孕前两三个月、孕期和母乳喂养期间要一直服用,没有采用母乳喂养的可以服用到产后4~6周。

  一般服用400微克。如果以前生过畸形儿,患有糖尿病或服用了抗痉挛药物,要服用400毫克以上的叶酸。

  尽量与复合维生素一起服用。这样可以防止叶酸阻碍对肠内、体内合成酶所必需的锌的吸收。因为叶酸不容易被吸收,所以应在医生的指导下服用专供孕期的叶酸含片。

  怀孕了可以喝酒吗?

  在发达国家,人们认为酒是最容易导致人精神障碍的。如果经常喝酒,那么生出的孩子极有可能患酒精综合征,会出现智力障碍、五官异常、发育障碍。除此之外,即便只是摄入了少量的酒精,也有导致胎儿行动障碍的可能。到目前为止,还无法确信酒精摄入多少是安全的,酒精主要影响人的神经系统的发育,孕期摄入酒精会对胎儿造成不好的影响。记住,怀孕后即便摄入一点点酒精也是很危险的。

  平时挑食,所以怀孕的时候有些担心。孕期饮食要注意哪些?

  准妈妈的营养决定了胎儿的健康和智力情况。所以如果准妈妈挑食,导致自己营养不良,孩子的健康自然也无法保证。孕期饮食最基本的就是要营养均衡。但是,如果听别人说吃某些食物对胎儿好,就多吃,也是不好的。

  准妈妈应常食新鲜的应季蔬菜,尽量避免吃冷食和速食。要多吃富含蛋白质、植物纤维和钙的食物及营养剂,少吃盐。鱼类中的多元不饱和脂肪酸,可以促进胎儿智力的发育,孕期可以适当吃些鱼。但是,美国食品药物管理局发表的报告指出,鱼类中有水银,一周吃一次比较安全,仅供参考。

  我特别喜欢喝咖啡,很难戒掉。怀孕后是不是一点咖啡都不能沾啊?

  咖啡中含有咖啡因,所以准妈妈应远离咖啡。如果准妈妈每天喝3杯以上咖啡、6杯以上可乐,胎儿体重过轻或流产的可能性会增加。最重要的是,咖啡会阻碍产妇对铁元素的吸收,从而导致血液循环障碍或贫血,而铁对于产妇来说是很重要的。喝咖啡可以提神,会影响情绪。咖啡、可乐等碳酸饮料里都含有咖啡因,所以要控制好。如果特别想喝,要保证一天最多喝两杯。目前市场上有售无咖啡因的咖啡。现磨咖啡中的咖啡因是即溶咖啡的1.8倍。

  有没有专门的胎教音乐?

  事实上是没有专门为胎教而作的音乐。准妈妈可以选择自己喜欢的音乐,但不要听那些悲伤的音乐。听一些可以平静心情的古典音乐。在看这本书时,也可以同时听书里提供的音乐CD,跟着CD哼唱童谣也会让胎儿感到喜悦。旋律清新、明快、自然可以使准妈妈和胎儿有好的心情。

  怀孕后如何进行夫妻性生活?

  孕早期,准妈妈的身体、心理变化比较大。看到身体发生了变化,只要自然接受就可以了。夫妻性生活要慎重,因为孕早期胎盘极不稳定,有流产的可能,所以进行性交时要避免插入过深。

 (来源于网络)


 
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