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孕早期这些事情准妈妈绝对不能做
更新:2018-09-22  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
标签: 你早就该拒绝我   百度搜索 想死就直说

得知怀上了宝宝,准爸妈们都欣喜若狂,在怀孕最初的三个月内,虽然准妈妈还看不出明显的身体变化,但这个时期非常关键,稍有不慎就会给宝宝带来巨大的伤害,因此准妈妈要知道哪些事情可以做,哪些事情不能做。


一、生活中不能做五件事


1. 提重物


准妈妈对于一些生活琐事可以自理,但是涉及到提重物,或者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈妈应该尽量避免提过重的物品。


2. 长途出差或旅行


在孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都容易导致准妈妈身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议准妈妈将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。


3. 熬夜晚睡


现在对于年轻人来说,晚上10点之前睡觉几乎成了一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。因此,建议准妈妈合理安排作息时间,早睡早起。


4. 桑拿或温泉


桑拿和温泉,对准妈妈来说是必须禁止的。从孕妇体质来说,怀孕使孕妇免疫力下降,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部,增加脚部血液循环也是可以的。


5. 滥用药物


怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药,更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的,但是一定要在医生的指导下安全使用药物,如果不吃药而造成更严重的并发症,反而更糟糕。值得注意的,很多民间的中药偏方,准妈妈一定要经医生检验之后再行食用。


二、运动中不能做4件事


1. 性生活


一般怀孕前三个月都不建议同房。这一时期,宝宝在子宫内并非十分稳定,而性生活高潮引起的子宫收缩,则有可能造成流产。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻,更应该坚决避免同房。


2. 跑步


在生活或者工作中,有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后,准妈妈可就别再跑了!说到底,前三个月是宝宝的不稳定期,万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?


3. 驾车


对于妊娠后的准妈妈来说,由于注意力和神经反射的机能降低,也就是大家说的怀孕后“变笨”,所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。尤其是道路交通状况不好、雨雪天气及夜间,应坚决避免自驾车。


4, 打球(网球、羽毛球等)


孕早期的准妈妈确实需要运动,但在进入胎儿的安定期以前,还是要避免激烈运动,比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在这一时期,最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起散步哦。


三、妆容不能做3件事


1. 烫染头发


染、烫发剂对于一般人来说已经很刺鼻了,其刺激性对于肌肤及呼吸道都有一定影响。因此,不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要,也最好选择中期时进行,而且不要让药剂接触到头皮。


2. 化妆、涂指甲油


对于某些因为工作需要必须化妆的准妈妈来说,应选择不刺激、天然、不过敏的化妆品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。而指甲油则是大忌,指甲油内的有害物质,它不仅直接伤害皮肤,其特殊气味还会刺激嗅觉神经,容易引起流产或胎儿畸形。


3. 节食减肥


从备孕期开始,女性就不应该抱有通过“节食”来减肥的想法了。因为一味的节食容易造成准妈妈体内营养不足,而孕妇需要均衡的饮食,才能让宝宝健康发育哦。

(来源于网络)


 
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