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拒绝胸部走样,孕期孕妈该如何护理乳房?
更新:2018-09-22  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
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怀孕后,孕妈体内荷尔蒙开始变化,乳房也受到荷尔蒙的影响产生变化,于是乎就会出现怀孕时乳房肿胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂等,这些都给美好的孕产期带来一丝丝忧虑,孕妈会问,那么孕期间该如何做好胸部的护理呢?

孕期乳房的变化?

怀孕以后,由于孕妈体内激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,使乳房外形有很大的变化,刚开始孕妈会感觉到乳房肿痛,变得敏感。随着月份增加,乳晕乳头慢慢变大,颜色慢慢变深,到了孕晚期就变成枣黑色。

乳房护理和清洁

1、怀孕也要穿文胸

不管之前乳房有多坚挺,怀孕时也应该每天带胸罩,支撑胸部。合适的胸罩应该具备可以随意改变松紧的特点,胸罩支持乳头所在的正确位置是,乳头连线与肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

2、乳头变黑不要担心

怀孕后,身体一些部位是会出现黑色素沉淀的,乳头就是其中一个,是正常的生理现象,产后会逐渐恢复。

3、涂油按摩

孕妈可以准备一些适合孕期涂抹的护肤油,可以保养皮肤,同时孕妈可以每天坚持用手按摩自己的乳房,促进乳腺良好的发育。

4、乳头清洁护理

怀孕5个月后,应常常用清水擦拭乳头,如果乳头结痂了很难清除干净,还可以涂抹植物油,等到结痂软化后,再用清水清洗干净,擦干后涂上润肤油,防止乳头皲裂。

5、乳头凹陷需矫正

如果乳头凹陷没有得到及时的矫正,产后哺乳时,宝宝可能会含不住乳头,乳汁无法吸吮出来。所以建议乳头凹陷需及时矫正。孕7月后,孕妈要坚持每天用手指按压乳晕两侧,另一只手向外轻轻提起乳头,将乳汁挤出。

需注意:因为刺激乳头会引起宫缩,以及分泌催乳素,所以在清洁的时候,要特别注意,如果出现宫缩现象,则需要立即停止。

(来源于网络)


 
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