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孕期常吃这种食物可以让宝宝的头发黑亮
更新:2018-09-13  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
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我家宝宝出生的时候,头发黑亮的让每个人都羡慕,见了我家宝宝的人都忽略我家宝宝的可爱,最多的一句话就是,这孩子的头发真好啊,你怀孕的时候都吃了什么好吃的。我仔细的回想,没吃什么啊,就正常吃饭,后来想想,也许是孕期喝了三包黑芝麻糊的缘故?

因为有先兆性流产的迹象,所以再家休息了两个月,怀孕三个多月的时候去上班了,怀孕期间胃口也很好,早上在家吃了饭,九点多十点就又饿了,为了不多吃导致中午不好好吃饭,我就把两包黑芝麻糊放单位,一包放家里,饿的时候就冲一杯喝喝,顶住饿就好了。想让宝宝头发黑亮的孕妈不妨试一下。如果觉得买的不放心的话,也可以自制黑芝麻糊。这个黑芝麻糊我是现在给宝宝做来喝的,孕妈也可以DIY自己喝哦!


黑芝麻放在铁锅中炒熟,炒的有芝麻香味就可以了,记得全程小火翻炒,大火会把芝麻炒糊哦,大概20分钟左右就可以了,觉得差不多了可以自己尝一下,炒好后放一旁晾凉。


炒糯米粉,大概十分钟,看到糯米粉发黄就表明粉已经炒熟了。


将黑芝麻放入干磨杯打碎,因为黑芝麻打碎后会出油,所以芝麻会结块,机器会空转,这时候关掉机器,将粘在壁上的芝麻粉晃下来继续打,如果看着还不太细腻的话,可以过筛,将没打碎的继续打碎就可以了。


将炒好的糯米粉和黑芝麻粉搅拌在一起就可以喽!


做好的粉放入密封罐中,冷藏保存半个月哦!每天上班带上一些,饿的时候冲一杯,补钙补铁又美味,妥妥的!

(来源于网络)



 
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