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如何不让自己的近视眼度数升高
更新:2014-03-03  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
标签:近视眼度数换算  近视眼度数  近视眼度数怎么换算  百度搜索
现在越来越多的学生成了近视眼,四只眼,摘不掉,读书年年在涨,真烦人。在这里我为大家介绍一些尽量不让度数升高的方式~
工具/原料
第1步: 需要你的耐心来看完我的文章哦~
方式/步骤
第1步: 1 尽量不戴美瞳或者隐形眼镜,这多多少少会对眼睛有影响~


步骤导语 第2步: 2 不要长时间地看电视机和玩电脑,电脑的辐射是很大的,可以在电脑旁放一个仙人掌之类的吸收辐射的植物~


步骤导语 第3步: 3 千万不要窝在被子里玩手机,还是在所有灯都关了的情况下,,这样对眼睛的伤害特别大~


步骤导语 第4步: 4 不要在阳光下或在公交车上看书,也不要边走路边看书,这样给眼睛带来的压力是很大的哦,童鞋们可得注意了哦~


步骤导语 第5步: 5 在自己的家里种一些绿色的植物,空闲的时候摘掉眼镜看看他们,给他们浇浇水,都是对眼睛很好的哦~别忘了给他们多晒晒太阳哦~


步骤导语 第6步: 6 在网上查一套对眼睛好的按摩操,在眼睛感到模糊或感到酸的时候可以做一下,要保持,不能松懈哦~


步骤导语 第7步: 7 给自己备一瓶眼药水,建议去医院配,在自己眼睛干涩的时候可以缓解一下的哦~


步骤导语 第8步: 8 将自己的屏幕改成大自然的颜色,让眼睛看上去尽可能的舒适~


步骤导语 第9步: 9 在家里贴一个视力表,定期的给自己测一下,视力稍有下滑可得注意了,得调整平时的不良习惯了~


步骤导语 第10步: 10 可以吃一些对眼睛有好处的食物,比如鱼肝油之类的保健品~


步骤导语 END 注意事项
第1步: fighting~不要让自己的度数再升高了哦,争取把它摘掉~~

 
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