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家有宝宝的看过来——清蒸牛肉末
更新:2014-11-23  编辑:小编  来源:本站整理  人气:加载中...  字号:|
标签:再加  碗中  都能  小火  都不错  百度搜索
宝宝14个月啦,各种食物都能驾驭得了了。下面这款蒸牛肉,无论是作为下饭菜还是下午茶小点心,都不错哦。牛肉的蛋白质含量相当高,而且可以有效的预防小宝宝缺铁性贫血。


步骤导语食材食谱热量:83(大卡)
主料
牛肉50g辅料
黄甜椒适量姜适量红甜椒适量方式/步骤
第1步:1准备原材料:牛肉50g、黄红椒各适量、姜适量。


步骤导语第2步:2将黄红椒和姜分离切成末。


步骤导语第3步:3将牛肉剁成末。


步骤导语第4步:4将黄红椒、姜末和牛肉末混合,可再剁细一些。


步骤导语第5步:5将剁好的牛肉末放入碗中,加入少许盐和少许料酒,充分地搅拌均匀。


步骤导语第6步:6再加入适量清水,上锅大火蒸开后转小火继续蒸至熟透即可。


步骤导语第7步:7出锅,可以开动啦。


步骤导语END

 
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